Search

Drie tips om beter achter je bureau te zitten

Ook last van je rug na een dag werken achter de keukentafel 🥴? Is helemaal niet gek. Vandaag vormt de #thuiswerkhack drie tips om beter achter je werkplek te zitten 🙌🏼.


1. Relax those shoulders 🧘🏽‍♀️! Ontspan je schouders en rust met je onderarmen op de leuning van je stoel óf je bureau.

2. Zorg dat je voeten plat op de grond staan en dat je benen een hoek van 90 graden vormen 🦶🏼.

3. De positie van je scherm 💻? Slecht nieuws voor de laptop-lovers. Die moet zo staan dat je door recht vooruit te kijken naar je scherm kijkt.

Dat werkt natuurlijk het beste als je een verstelbare, ergonomische stoel hebt. Scoor je al voor (minder dan) 100 piek op bol.com 💶. En ohja, we hebben het plaatje hieronder geleend van Spine Health.



9 views0 comments

Recent Posts

See All